おすすめ節約術 【保存版】食費節約につながる!初心者でも簡単にできる冷凍保存のルールとテクニック 冷凍保存の基本のルールは誰でも実践できます。新鮮なうちに下処理、小分け保存、空気を抜く、この3つを守るだけで食材の持ちがぐんと良くなります。 2025.09.25 おすすめ節約術食費の節約